B-kompleks med C-vitamin er, som navnet antyder, et kompleks lavet med B-vitaminer, C-vitamin, magnesium og calcium, der primært har til formål at balancere nervesystemet. B-vitaminkomplekset består af flere vitaminer, der adskiller sig både i deres kemiske struktur og i deres biologiske virkning. Mangel på dette kompleks forårsager svigt i de mest basale og fundamentale processer i cellulær metabolisme.
B-vitaminkomplekset hjælper med at opretholde et sundt nervesystem, da det er essentielt for dannelsen af hormoner, der virker på stress. C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er en kraftig antioxidant, der hjælper med jernabsorption og kontrollerer også kortisolniveauer (stresshormonet).
Det forbedrer også kroppens immunrespons. B-vitaminer og C-vitamin, normalt kaldet vandopløselige vitaminer, syntetiseres eller lagres ikke af vores krop i betydelige mængder, så det er vigtigt at sikre, at vi indtager dem dagligt i tilstrækkelige mængder. Calcium og magnesium hjælper med at overføre nerveimpulser mellem nerveceller (neuroner) og muskler, hvilket fremmer større nervesystemaktivitet i perioder med øget efterspørgsel. Kosttilskud
Kommentar